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学保科开展2017级高职班学生考前心理疏导

2020-05-22 13:46:29   来源:学保科   点击:   

我校2017级高职班转段考试在即,为帮助学生调整心理状态,缓解考前焦虑,沉着应考,5月21日,学保科在食堂四楼礼堂为2017级高职班学生开展了考前心理疏导。

本次心理疏导由学保科郎俊平老师组织,通过前期调查问卷了解学生考前心理状态,在此基础之上有针对性的进行教育与引导。通过案例故事,郎老师向同学们介绍了考试焦虑的具体表现及成因,分享了一些用于缓解考前紧张、焦虑情绪的小方法,现场指导同学们完成了一次简短的冥想放松训练以帮助大家纾解考前的压力。

通过本次心理疏导,同学们掌握了考前心理调适的方法与技巧,有助于大家以最佳的心理状态迎接即将到来的考试。

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